Асмик Рашоян — предпринимательница, которая меняет правила игры.
Яркая, смелая, энергичная — она ломает стереотипы, доказывая, что можно успевать всё. Она не боится принимать сложные решения, вести за собой и вдохновлять других.
Асмик — основательница и руководительница Fami Group, жена, мама двух дочек, бабушка трех внуков. Она три раза начинала бизнес с нуля, прыгала с парашюта и восходила на Арарат.
Асмик — пример того, как можно реализовать свой потенциал, не ограничиваясь рамками, даже в консервативном патриархальном обществе.
Мы уверены, что ее принципы вдохновят наших учениц и вызовут уважение у учеников. Давайте изучим подробнее.
🖊️ Напоминание: возьмите ручку и бумагу, бумагу разделите на 3 колонки и запишите:
Мы поговорим об этом с вами на ближайшем онлайн-обсуждении.
🖊️ А теперь посмотри на то, что записал/а. Тебе может понадобиться время, чтобы сфокусироваться, попроси близких тебя не отвлекать, выйди из комнаты, где работает телевизор, и игнорируй сообщения из соцсетей. Следующие 10 минут только твои, подумай, как ты можешь стать круче, сильнее и ярче, используя ценности и принципы Асмик Рашоян?
Мы обсудим это на следующей онлайн-встрече.
*Если хочешь лучше изучить, где тебе взять любовь к жизни, почитай эти книги:
— Виктор Франкл («Человек в поисках смысла»): идея о том, что смысл — главный двигатель жизнелюбия, даже в страдании.
— Мартин Селигман («Новая позитивная психология»): концепция «аутентичного счастья» и роль благодарности.
— Уоллес Николс («Ближе к воде»): подтверждают, что контакт с природой снижает стресс и повышает эмоциональный тонус.
2. Чувство контроля
— Теория выученной беспомощности (Селигман, Майер): эксперименты, показывающие, как вера в эффективность действий влияет на мотивацию.
— Self-Determination Theory (Деси и Райан): автономия, компетентность и связанность как базовые потребности для внутренней мотивации.
3. Нейробиология радости
— Книга «The Upward Spiral» (Алекс Корб): как простые действия (спорт, творчество) меняют химию мозга.
— Книга «Flow» (Михай Чиксентмихайи) — о состоянии потока.
4. Роль отношений
— Теория привязанности (Боулби, Эйнсворт): как безопасные связи в детстве влияют на способность радоваться жизни.
— Harvard Study of Adult Development (80-летнее исследование): вывод о том, что качество отношений — главный показатель счастья.